일찍일어나는 기술 - 저녁형 삶을 탈출하라!

출처: 일찍일어나는 기술 - 후루카와 다케시 

저녁형 삶을 탈출하라!

- 아침 시간을 장악해야 하루가 내것이 된다.

- 습관적으로 야근하는 어부 악순환의 고리를 끊어라

- 성공한 사람들은 아침 시간의 압도적인 집중력을 잘 안다.

- 일찍 일어나면 계획대로 움직일 수 있다.

- 일찍 일어나면 자신감이 생긴다.

- 두뇌 활동이 왕성해지는 시간이 있다.

- 활력 있는 생활을 위해 숙면은 필수

- 아침 집중근무로 야근을 없앤다.

- 직원들의 자발적인 노력이 야근을 없앤다.

- 누구나 아침형 인간이 될 수 있다.